こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 イワシの香草パン粉焼き 〇ジュース ・とろっと洋梨 早起きしてラグビーワールドカップを見ながらジュースを飲みました。 ネクター的な「とろっと」を想像していたの…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジでシンプルかぶら蒸し ノンオイル味噌マスタードのマリネ 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カレーライス ・冷たい麦茶 冷凍保存…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 茄子ソース 〇朝ごはん 朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・あんかけ丼 ・冷たい麦茶 前日の残りであんかけ丼にしました。 〇おやつ ・アイ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 冬瓜と挽肉のトロトロあんかけ 〇朝ごはん ・牛乳 ・みかん２個 〇昼ごはん ・玄米入りごはん ・ポトフ 冷凍保存していたごはんと前日の残りのポトフで簡単昼ごはんで…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 親子丼 野菜のうまみと塩のポトフ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつの「かんたんラッシー」です。 〇おやつ ・みかん 少し小腹が空いたのでみかんを食べました…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇ブランチ ・みりんパン（半分） ・ソーセージのパン（半分） ・つぶあんパン（半分） ・チョコのパン（半分） ・アーモンドクリームのパン（半分） ・アイスコーヒー 起きるのが遅かったので、朝ご…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・ういろう ・うなぎパイ 以前夫が出張のお土産に買ってきてくれた名古屋のういろうとうなぎパイで適当な朝ごはん。 〇休憩 ・ファミマのアイスモカブレンド 夫とお散歩に出かけて、ファ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 栗の茹で方 〇朝ごはん ・ヨーグルト（冷凍ベリー・はちみつ） いつものラッシーを飲もうと思ったら牛乳が無かったのでヨーグルトを食べることにしました。 〇昼ごは…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 じっくり時間をかけてとろっとろ牛すじどて焼き 〇朝ごはん 朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・玄米入りごはん ・煮込み豆腐 ・冷たい麦茶 …

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏と卵の甘辛煮 〇朝ごはん ・みかん２個 〇昼ごはん ・きのこの炊き込みご飯 ・大根のとろとろ中華スープ ・冷たい麦茶 冷凍保存していた炊き込みご飯と前日の残りの…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 大根のとろとろ中華スープ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇おやつ ・好烏龍 マンゴー＆マンダリンティーエ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 チーズバジルの鶏ボール 〇おやつ ・北海道えびすかぼちゃのパンプキンプリン 早起きしてプリンを食べながらラグビーワールドカップを見てました。 〇朝ごはん ・炊き込みご飯 ・冷たい麦茶 早起きし…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・フレンチトースト ・ヨーグルト ・ぶどう ・アイスコーヒー 前日の夜から卵液につけてフレンチトーストにしました。 バゲット １/２本 卵 2個 砂糖 大さじ２ 牛乳 １００㎖ほど バター…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 きのこの炊き込みご飯 かぼちゃの煮物 〇朝ごはん ・リンゴ ・梨 ・ぶどう 秋の果物がたくさん売られるようになって、嬉しくてついつい果物を買いすぎてしまってます…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 一口チキン南蛮 〇朝ごはん 朝はいつも飲み物のみ「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カップラーメン ・冷たい麦茶 前日に引き続きやる気がなくてカップラーメ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏むね肉のみぞれ煮 小松菜のピーナッツ和え 〇朝ごはん いつも飲んでる「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・たらこパスタ（市販ソース） ・冷たい麦茶 …

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鮭とナスの甘辛煮 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・バルサミコサラダのパスタ 前日の残りのバルサミコ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 茄子と湯葉の煮浸し 〇朝ごはん ・ぶどう 〇昼ごはん ・玄米入りごはん ・豆腐の切り干し大根炒め ・たまご ・冷たい麦茶 前日の残りを食べました。 豆腐の切…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 豆腐の切り干し大根炒め レンジで簡単茶碗蒸し 〇朝ごはん 平日はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・ボロネーゼハヤシライス ・切り干し大根と干し椎茸…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇おやつ ・無限エビ 早起きというかほぼ起きていたのですが、朝から「サッカー日本対ドイツ戦」を見ていました。少し小腹が空いていたのでお菓子を食べながら。 〇朝ごはん ・チョコブラウニー ・ア…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇昼ごはん ・バジル＆チーズのパスタ（市販のソース） 寝すぎてしまい昼ごはんからのスタートになってしまいました。 〇おやつ ・Tully's OIMOティーシェイク 気になっていたTully'sの「OIMOティー…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 オニオンソースのハンバーグ 万願寺唐辛子のピメントス 〇朝ごはん 「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・簡単うめ納豆パスタ ・冷たい麦茶 ノンオイルでヘルシー…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・PARMA 安納芋（ファミリーパック） 朝から怠かったので好きなものを食べてダルダルと過ごしてしまいました。 〇昼ごはん ・カップラーメン ・冷たい麦茶 昼になってもやる気が…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 豚大根丼 バルサミコのホットサラダ 温泉卵 〇朝ごはん 朝の定番「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・豚大根丼温泉卵添え（レシピあり↓） ・大根と蓮根…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 長ねぎ香味ダレのチキンソテー キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 バターナッツカボチャのグラタン 鯖缶でキャベツ炒め 〇朝ごはん 平日は毎朝同じ「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・インスタントラーメン＋玉子 ・冷…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・ごはん ・だし巻き卵 ・大根とわかめのお味噌汁 前日に食べた牡蠣佃煮の汁で炊き込みご飯にしました。牡蠣の風味がして美味しかった。 〇Honda祭り エンジンとか車とかはあまり興味がな…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・ポポー ・千寿どらやき ポポーという果物をはじめて食べました。南国の味がして不思議な食感と味わいでした。千寿どらは夫が出張のお土産に買ってきてくれました。 〇昼ごはん ・焼き餃…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 フレッシュトマトのラタトゥイユ カボチャとクルミのサラダ バルサミコ酢と粒マスタードのドレッシング 〇朝ごはん いつも同じ「かんたんラッシー」です。 〇…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 フライパンでシソ焼売 カボチャとクルミのサラダ 〇朝ごはん ヨーグルト８０g・牛乳８０g・はちみつ５gをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇一息タイ…