おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 じっくり時間をかけてとろっとろ牛すじどて焼き 〇朝ごはん 朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・玄米入りごはん ・煮込み豆腐 ・冷たい麦茶 …