おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 トマトチーズのチキンソテー たまごのサラダ 〇朝ごはん 定番の朝ごはん「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム ・アイスコーヒー 朝の日課、ニンテンドーS…

2023.08.12～2023.08.14 訪問 こんにちは。watatokaです。 岩手旅行2日目の記録です。 岩手旅行1日目はこちら↓ watatoka.hatenadiary.com 我が家は「タイムズカーシェア」に登録しているので、２日目は盛岡駅からカーシェアで三陸海岸の方へ観光に行きました…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 バルサミコソースのチキンソテー キャベツのさっぱりサラダ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム …

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 豆腐でヘルシー！コールスロー風サラダ 〇朝ごはん ・ブドウ入りヨーグルト（＋はちみつ） ・アイスコーヒー 夫が出張でいないのですこーしゆっくりめな朝ご…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 バルサミコ酢ドレッシング 〇朝ごはん ・チョコブラウニー ・アイスコーヒー 休日の朝はダラダラと食べたいときに食べたいものを食べました。盛岡に行ったと…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 ニラ香味ダレの豚ロース焼き 粒マスタードのサラダ バジルとキュウリのマリネ 〇朝ごはん ・トリのパン ・クリームパン（半分） ・クルミパン（半分） 食パン…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで簡単！納豆カルボナーラ風パスタ ヨーグルトドレッシング 焼きジャガイモ 〇朝ごはん ・ゆで卵 ・牛乳 白い朝ごはん。 〇昼ごはん ・レンジで簡単！…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで簡単！茄子のパスタ ヨーグルト味噌ドレッシング 〇朝ごはん ・チョコ ・アイスコーヒー 朝ごはんの前に運動をしていたらしっかり食べるには遅くなっ…

2023.08.12～2023.08.14 訪問 こんにちは。watatokaです。 今年のお盆休みは「岩手県」へ行ってきました。私は初の東北訪問です。岩手県は美味しいものがたくさんあり、見どころも満載で、行きたいところすべてはとても回り切れないので、今回は「食べたいも…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 バルサミコ酢とマスタードのドレッシング 〇朝ごはん 朝の定番「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・ボロネーゼハヤシライス ・大根とつるむらさきのお味…

こんにちは。watatokaです。 最近はスーパーでも見かける機会が多くなってきた「おかひじき 」。 売っているのは見たことがあるけど、どう調理したらいいのかわからず迷う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は「おかひじき」の特徴や保存方法などを…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 ヒレカツ 大根とレタスのサラダ 〇朝ごはん ヨーグルト ８０g ・ 牛乳 ８０g ・ はちみつ ５g をシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム ・ア…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 焼きぶり大根 レタスのお浸し 〇朝ごはん ・かんたんラッシー とうとうお盆休みも終わって平日が戻ってきました。平日の朝は眠気が残っているので飲み物だけ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 たまごサンド かぼちゃサンド 春菊と水菜のサンド 〇昼ごはん ・たまごサンド ・かぼちゃサンド ・春菊と水菜のサンド 2日連続で起きるのが遅くて昼ごはんからのスタートです。朝ごはんに予…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇昼ごはん ・たらこパスタ 目覚ましをかけずに起きたら、夫婦そろって寝すぎたのでお昼からのスタートです。 市販のたらこソースに大葉が少しあったので刻んで乗っけました。 〇おやつ ・う…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで鮭の塩焼き 大根ステーキ 〇朝ごはん ・プリン ・アイスコーヒー 一人だったので食べたいものを食べました。 〇昼ごはん ・ごはん ・梅干し ・適当に…

こんばんは。watatokaです。 突然ですが、鮭を焼くとき何で焼いてますか？ お弁当にちょっと詰めたいときや1人暮らしで少しだけ欲しいときに、わざわざグリルで焼くのは面倒くさくて避けてしまいがちになっていませんか。 実は鮭は「電子レンジ」や「フライ…

「配膳」とは食事の膳を食卓に並べることを意味します。 配膳にはルールがあり、地域によって多少違いが見られます。日々の食卓や友人などをもてなす際、和食の配膳を知っていると料理を美しく見せることにもつながるので、よりおいしく食事を楽しむことが出…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 簡単美味しいうめ納豆パスタ 〇昼ごはん ・簡単美味しいうめ納豆パスタ（レシピあり↓） ・冷たい緑茶 朝からダラダラと過ごしてしまい、気づいたらお昼になっ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 〇朝ごはん ・パリッと食感のウィンナーパン 朝から出かける予定だったのでささっとパンを食べました。 〇昼ごはん ・ヴィシソワーズ ・メカジキの香草パン粉焼きバルサミコソース ・パン 久々に友達…

こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 〇朝ごはん ・チョコブラウニー ・アイスコーヒー 起きるのが遅めでお昼ごはんの時間が近かったので、盛岡旅行のお土産に買ったチョコブラウニーを食べて早めのお昼ごはんにしました。 〇昼ごはん ・…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ○朝ごはん ・蒸し牡蠣 ・ひっつみ汁 ・あずき餅 早起きして「神子田朝市」に行ってきました。 朝早くから沢山の人で賑わっており、新鮮な野菜やお花など様々なものを売っているお店がありと…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ○朝ごはん ・ピーナッツクリームのコッペパン 13日から福田パンがお盆休みだった為、前日に買っておいたコッペパンを食べました。 2個食べるつもりで「３種のベリークリーム」も買っていたの…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ○朝ごはん ・コーンマヨデニッシュ ・ごま塩パン 昨日から旅行だったのでパンをささっと食べて出発しました。 ○盛岡駅 今回は「盛岡2泊3日」の旅行に行ってきました。 ○おやつ ・たまご＆ご…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 炊飯器でシンガポールライス 〇朝ごはん ・冷凍マンゴー・ミックスベリー ・牛乳 いつもはラッシーを飲んでいるのですが、ヨーグルトを切らしてしまったので…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 スコッチエッグ～トマトソース煮込み～ ミョウガ入り胡麻マヨ和え 〇朝ごはん いつもの「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム ・アイスコーヒー 最近少し…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 豚肉のソテー～大根おろしソース～ 叩きキュウリの塩昆布和え 〇朝ごはん 平日の朝は毎日同じで「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・焼きめし ・冷たい緑…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 レモン風味の豚巻ナス かぼちゃサラダ 〇朝ごはん 毎朝同じで「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・ごはん（つるむらさきのタレ掛け） ・煮物 ・冷たい緑茶…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 鶏の煮物 つるむらさきの冷奴 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・残り物丼 前日の手巻きずしの残…

こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 〇朝ごはん ・バタートースト（5枚切り） ・ベーコンエッグ ・キリクリームチーズ 1個 ・冷凍ベリーとはちみつのヨーグルト ・アイスコーヒー すごく朝らしい朝食メニューになりました。サラダがあれ…