こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 〇朝ごはん ・バタートースト（5枚切り） ・ベーコンエッグ ・キリクリームチーズ 1個 ・冷凍ベリーとはちみつのヨーグルト ・アイスコーヒー すごく朝らしい朝食メニューになりました。サラダがあれ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・玉子サンド ・アイスコーヒー 前日に卵を茹でておいて玉子サンドにしました。たまごサラダにはコンソメ顆粒を少し入れてコクを出してみました。 〇昼ごはん ・ベジタブルカレー…