おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 ハニーマスタードのローストチキン 〇朝ごはん ・ハムエッグマフィン ・ホットコーヒー クリスマスの食材を買いに行くついでにTully'sでモーニングをしました…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 焼肉のたれで鶏モモのオーブン焼き 〇朝ごはん ・ココア ココアはミルクココアより純ココアを自分好みの甘さにしたものの方が、ココアの風味がしっかりとあっ…

こんばんは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏手羽元と大根のさっぱり煮 人参の甘味噌炒め 〇朝ごはん ・はちみつ入りホットミルク 〇昼ごはん ・たらこパスタ（市販ソース） なんだか最近手抜きが多いから炭水…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 筑前煮 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇おやつ ・焼き菓子 ・ホットコーヒー 賞味期限がギリギリだった…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏むね肉のバルサミコソース炒め 〇朝ごはん 平日はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・白菜と春雨のとろとろ餡かけ煮 冷凍保存していたのを温めて食べま…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 トマトソースのチーズチキンソテー かぼちゃと玉ねぎのサラダ 〇朝ごはん いつもの平日「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・簡単美味しいうめ納豆パスタ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 カレー風味の野菜たっぷりくたくた煮 〇朝ごはん 朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイト（チーズ味） ・㏌ゼリー（ラムネ味） エネルギ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 親子丼 野菜のうまみと塩のポトフ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつの「かんたんラッシー」です。 〇おやつ ・みかん 少し小腹が空いたのでみかんを食べました…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏と卵の甘辛煮 〇朝ごはん ・みかん２個 〇昼ごはん ・きのこの炊き込みご飯 ・大根のとろとろ中華スープ ・冷たい麦茶 冷凍保存していた炊き込みご飯と前日の残りの…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 一口チキン南蛮 〇朝ごはん 朝はいつも飲み物のみ「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カップラーメン ・冷たい麦茶 前日に引き続きやる気がなくてカップラーメ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏むね肉のみぞれ煮 小松菜のピーナッツ和え 〇朝ごはん いつも飲んでる「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・たらこパスタ（市販ソース） ・冷たい麦茶 …

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 長ねぎ香味ダレのチキンソテー キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 トマトチーズのチキンソテー たまごのサラダ 〇朝ごはん 定番の朝ごはん「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム ・アイスコーヒー 朝の日課、ニンテンドーS…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 バルサミコソースのチキンソテー キャベツのさっぱりサラダ 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム …

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 鶏の煮物 つるむらさきの冷奴 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・残り物丼 前日の手巻きずしの残…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 チキンのトマト味噌煮込み ニラチヂミ 〇朝ごはん 夏の定番朝ごはん「かんたんラッシー」。 〇一息タイム ・カントリーマアム 完熟マンゴー1枚 ・アイスコーヒ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 レシピは最後↓ トマトとオニオンのさっぱりダレ唐揚げ 〇朝ごはん いつもの「かんたんラッシー」なのですが、いつもオリゴのおかげを入れてるところをはちみつに少し中身を変えました。 〇昼…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 レシピは最後↓ オーブンでヘルシー！タンドリーチキン パクチーレモンドレッシングのアボカドサラダ 〇朝ごはん 平日は毎朝「かんたんラッシー」。 〇一息タイム この一息タイムのために、2…

おはようございます。watatokaです。 早速きのうの「ごはん」。 レシピは最後↓ 梅しその揚げない唐揚げ にんじんとキュウリの胡麻和えサラダ 〇朝ごはん 「かんたんラッシー」です。 朝は食欲がないので飲み物で済ませます。 〇一息タイム 雨が降っていたか…

おはようございます。watatokaです。 早速きのうの「ごはん」。 レシピは最後↓ キャベツと鶏肉の旨塩煮 トマトと豆腐のノンオイル和風サラダ 〇朝ごはん 毎朝同じ「かんたんラッシー」です。 夏の朝はとくに食欲のないわたしにはぴったりの朝食です。 〇一息…

おはようございます。watatokaです。 それではさっそく7月11日（火）の「ごはん」。 鶏むね肉の梅しそ和え 夏野菜の煮浸し 〇朝ごはん いつも変わらず「かんたんラッシー」です。 自分で作ると甘さの調整ができて、ヨーグルトでサッパリしているので飽きずに…

こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 チキンとトマトのオーブン焼き 〇朝ごはん いつもの平日が始まりました。 ということでいつもの「かんたんラッシー」。 朝、起きる時間が早いと中々食欲がわきません・・・ 〇朝ごはん２ ホットコー…

おはようございます。watatokaです。 元々料理をすることが苦手で、毎日のメニューを考えるのが面倒だな・・・となり、 記録を残しておけば、何もメニューが思い浮かばないときに見返せばいいじゃん！ ということで、ただただ日々のごはんを載せていこうと思…