watatoka’s diary

35歳、159cm、46kg

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2023-09-16から1日間の記事一覧

9月15日(金)◇一口チキン南蛮・レンジで焼きナス

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 一口チキン南蛮 〇朝ごはん 朝はいつも飲み物のみ「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カップラーメン ・冷たい麦茶 前日に引き続きやる気がなくてカップラーメ…