こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 味噌ごまダレ 〇朝ごはん ・和栗ケーキ ・和三盆 ・ホットコーヒー 相変わらず休みの日はお菓子の朝ごはんが多い。 〇昼ごはん ・かけうどん(並) ・鮭おにぎり 前日に…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・ピザトースト ・ホットコーヒー 久々にピザトーストを食べました。 ○昼ごはん ・ジャガイモのニョッキ キノコとベーコンのクリームソース ・サラダ ・パン 暖かい日だったのでテラス席…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ○朝ごはん ・フルグラ+牛乳 ○昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯です ○おやつ ・和栗ケーキ ・ホットミルク お腹が空いてしまったのでおや…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・フルグラ＋牛乳 朝からヨーグルトは少し寒くなってきたのでフルグラにしてみました。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯で…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 豚こまと白菜の旨とろ煮 〇朝ごはん ・焼きサバ寿司 頂き物の焼きサバ寿司を食べました。 〇昼ごはん ・焼きそば ずっと気になっていた製麺所の焼きそばを食べに行き…

こんにちは。watatokaです。 最近急に寒くなったので思い付きで「日帰り鬼怒川温泉」に行ってきました。 なので今回は、日々の「ごはん」と「日帰り鬼怒川温泉」です。 〇朝ごはん ・焼き芋 ・笹だんご ・ホットコーヒー 先週、つくばに行ったときに買った焼…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 メカジキのムニエル レモンバターソース カリフラワーとゆで卵のカレーサラダ 生姜の佃煮 〇朝ごはん ・シュークリーム ・カフェオレ 朝から幸せの組み合わせ…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・ほうじ茶 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごは…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・ハ…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日の朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・にゅうめん ・焼き芋 １束だけそうめんが余っていたのでにゅうめんにしました。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・焼き塩サバ ・…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・焼き芋 ・カリントウ饅頭 ・ホットコーヒー 前日のつくば日帰り旅行で買った「焼き芋」と「カリントウ饅頭」を食べました。 焼き芋は、電子レンジで少し温めるとさらに美味しかった。 …

こんばんは。watatokaです。 この日は朝から茨城県に行ってきたので、日々の「ごはん」と「筑波」日帰り旅行です。 〇朝ごはん ・松屋ラーメン 製麺所の打ちたて麺が試食という形で食べられる「松屋製麺所」に行ってきました。 １０時前に到着でご飯ものは売…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 切り身でお手軽アクアパッツァ カブのバターソテー 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」。 〇昼ごはん ・柚子塩パスタ 市販のソースでパスタにしました。 〇夜…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 カブの酢の物 〇朝ごはん ・カプチーノ 少し寒くて暖かいものを飲みたかったのでカプチーノにしました。 〇昼ごはん ・カップ焼きそば ２日連続即席麵。１人のお昼ご…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん いつも通り平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カップラーメン なにも作る気にならなかったのでお湯を注ぐだけのカップラーメン。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん（冷凍） …

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん …

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日は毎朝同じ「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・豚とキ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」と今回はツール・ド・フランスさいたまクリテリウムに行ってきました。 〇朝ごはん ・ナンドッグ ・ホットコーヒー 〇2023ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム 「2023ツール・ド・フラン…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」と今回は益子陶器市に行ってきました。 〇朝ごはん ・クリームチーズタルトケーキ ・玄米ダックワーズ ・笹団子風味ラングドシャ ・ホットコーヒー 夫の出張土産のお菓子を朝ごはんにしました。 笹団子…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 我が家は祝日も仕事なので平日ごはんの「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・料理酒鍋 …

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん …

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日の朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・筑前煮 ・きん…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 筑前煮 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇おやつ ・焼き菓子 ・ホットコーヒー 賞味期限がギリギリだった…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 サバの味噌煮 〇朝ごはん 平日の定番「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・春雨の適当炒め 余っていた春雨を使いたかったので、鶏ガラスープの素と醤油で適当な具…