11月21日(火)◇レトルトカレー

こんにちは。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

○朝ごはん

・フルグラ+牛乳

○昼ごはん

・カロリーメイトチーズ味（２本）

・ゼリー飲料

・玄米茶

職場での定番エネルギー飯です

○おやつ

・和栗ケーキ

・ホットミルク

お腹が空いてしまったのでおやつを食べました。

○夜ごはん

・ベーコンエッグのっけカレー

夫が出掛けていて一人だったのでレトルトカレーで簡単ごはんです。