こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで簡単！白菜のパスタ ぶり大根 〇朝ごはん ・カフェオレ 〇昼ごはん ・レンジで簡単！白菜のパスタ（レシピあり↓） めんどくさくて火も使いたくなかったので、…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで簡単！納豆カルボナーラ風パスタ ヨーグルトドレッシング 焼きジャガイモ 〇朝ごはん ・ゆで卵 ・牛乳 白い朝ごはん。 〇昼ごはん ・レンジで簡単！…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで簡単！茄子のパスタ ヨーグルト味噌ドレッシング 〇朝ごはん ・チョコ ・アイスコーヒー 朝ごはんの前に運動をしていたらしっかり食べるには遅くなっ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 簡単美味しいうめ納豆パスタ 〇昼ごはん ・簡単美味しいうめ納豆パスタ（レシピあり↓） ・冷たい緑茶 朝からダラダラと過ごしてしまい、気づいたらお昼になっ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます レンジでトマトクリームパスタ 〇朝ごはん 平日の朝は毎日同じ「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム ・アイスティー 久々に朝の運動を再開しないとと思い、ニ…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます 味噌で作る麻婆茄子 超ズボラそうめん 〇朝ごはん ・ヨーグルト ８０g ・牛乳 ８０g ・はちみつ １０g をシェイクした「かんたんラッシー」。 〇昼ごはん ・味噌…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 レシピは最後↓ トマトとナス入りつけつゆ 〇朝ごはん 前日に買っておいたバタースコッチパンとアイスコーヒーをテレビを見ながらのんびり食べました。 〇昼ごはん しゃぶしゃぶが食べたくな…

こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日のごはん。 ざるうどん（ナスつけつゆ） 〇朝ごはん メロンパンとアイスコーヒー。 土曜日の朝は自然に起きるまでたっぷりと寝ているので、平日とは違い朝からしっかり食べれます。 八天堂はクリームパンのイメージ…