おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます 味噌で作る麻婆茄子 超ズボラそうめん 〇朝ごはん ・ヨーグルト ８０g ・牛乳 ８０g ・はちみつ １０g をシェイクした「かんたんラッシー」。 〇昼ごはん ・味噌…