こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日の朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・にゅうめん ・焼き芋 １束だけそうめんが余っていたのでにゅうめんにしました。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・焼き塩サバ ・…