こんばんは。watatokaです。
さっそく日々の「ごはん」。
↓クリックでレシピに飛びます。
〇朝ごはん
・和栗ケーキ
・和三盆
・ホットコーヒー
相変わらず休みの日はお菓子の朝ごはんが多い。
〇昼ごはん
・かけうどん(並)
・鮭おにぎり
前日にたくさん食べていたので、あっさりとうどん。と思ったのですが、天かすをたっぷり入れてしまってこってりになりました。
〇夜ごはん
・玄米入りごはん
・温野菜
・味噌ごまダレ(レシピあり↓)
(鶏むね肉、パプリカ、カリフローレ、菊芋、カブ、カブの葉、椎茸)
たくさん食べる日が続く予定だったので温野菜でヘルシーにしました。
レシピ↓
味噌ごまダレ
■材料（2人分）
醤油 大さじ２
酢 大さじ２
砂糖 大さじ２
味噌 小さじ１
すりごま 大さじ２
いりごま 大さじ２
ごま油 小さじ１
■作り方
１．材料をすべて混ぜ合わせて完成。
