watatoka’s diary

35歳、159cm、46kg

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2023-09-28から1日間の記事一覧

9月27日(水)◇茄子ソースで食べる温野菜

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 茄子ソース 〇朝ごはん 朝はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・あんかけ丼 ・冷たい麦茶 前日の残りであんかけ丼にしました。 〇おやつ ・アイ…