おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・ハ…