11月8日（水）◇休養日

こんにちは。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇朝ごはん

いつも通り平日の朝は「かんたんラッシー」です。

〇昼ごはん

・カップラーメン

なにも作る気にならなかったのでお湯を注ぐだけのカップラーメン。

〇夜ごはん

・玄米入りごはん（冷凍）

・レバニラ炒め

・ロールケーキ

夫が出張で一人だったのでとにかく手抜きをしたくて、スーパーでおかずとどうしても甘いものを食べたくてロールケーキを買いました。