おはようございます。watatokaです。 それではさっそく7月11日（火）の「ごはん」。 鶏むね肉の梅しそ和え 夏野菜の煮浸し 〇朝ごはん いつも変わらず「かんたんラッシー」です。 自分で作ると甘さの調整ができて、ヨーグルトでサッパリしているので飽きずに…