おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・玉子サンド ・アイスコーヒー 前日に卵を茹でておいて玉子サンドにしました。たまごサラダにはコンソメ顆粒を少し入れてコクを出してみました。 〇昼ごはん ・ベジタブルカレー…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 フライパンで一気に！海苔クリームパスタ 〇朝ごはん いつもの「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・フライパンで一気に！海苔クリームパスタ ・冷たい緑茶…

こんばんは。watatokaです。 突然ですが、魚を焼くとき何で焼いてますか？ 我が家は手軽にフライパンで焼くことが多いです。クッキングシートを使うこともなく香ばしくジューシーに焼ける、我が家の塩サバの焼き方をご紹介したいと思います。 【サバの焼き方…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 冷たいワンタンのサラダ仕立て トマトとオクラ入りつるむらさきの胡麻和え 〇朝ごはん 毎朝同じ「かんたんラッシー」。 〇昼ごはん ・ごはん ・目玉焼き ・ソー…

こんにちは。watatokaです。 最近はスーパーでも見かける機会が多くなってきた「つるむらさき」。 葉物野菜は何かと使いやすく、気にはなるけどついつい使い慣れているホウレン草や小松菜を選んでしまいませんか。 しかし、つるむらさきは栄養価が高く調理法…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 豚ロースの味噌マヨホイル焼き 〇朝ごはん ヨーグルト８０g ・ 牛乳８０g ・ はちみつ５g をシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム 日課のニン…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 チキンのトマト味噌煮込み ニラチヂミ 〇朝ごはん 夏の定番朝ごはん「かんたんラッシー」。 〇一息タイム ・カントリーマアム 完熟マンゴー1枚 ・アイスコーヒ…

2023.07.30 訪問 こんにちは。watatokaです。 宇都宮駅からカーシェアで「日帰り奥日光」に行ってきました。 我が家はタイムズカーに登録しているのですが、旅行先でも気軽にカーシェアが出来るのでとても便利でよく利用しています。9時ごろに宇都宮駅近くで…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 ブリの竜田揚げ 舞茸の唐揚げ キャベツのマスタード和え 〇朝ごはん 牛乳を買いそびれてしまったのでヨーグルトに冷凍のミックスベリーとヨーグルトをかけて食…