こんばんは。watatokaです。 突然ですが、魚を焼くとき何で焼いてますか？ 我が家は手軽にフライパンで焼くことが多いです。クッキングシートを使うこともなく香ばしくジューシーに焼ける、我が家の塩サバの焼き方をご紹介したいと思います。 【サバの焼き方…

おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 冷たいワンタンのサラダ仕立て トマトとオクラ入りつるむらさきの胡麻和え 〇朝ごはん 毎朝同じ「かんたんラッシー」。 〇昼ごはん ・ごはん ・目玉焼き ・ソー…

こんにちは。watatokaです。 最近はスーパーでも見かける機会が多くなってきた「つるむらさき」。 葉物野菜は何かと使いやすく、気にはなるけどついつい使い慣れているホウレン草や小松菜を選んでしまいませんか。 しかし、つるむらさきは栄養価が高く調理法…