8月19日（土）◇好きなもの乗っけサラダ

おはようございます。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇昼ごはん

・たらこパスタ

目覚ましをかけずに起きたら、夫婦そろって寝すぎたのでお昼からのスタートです。

市販のたらこソースに大葉が少しあったので刻んで乗っけました。

〇おやつ

・ういろう

・アイスコーヒー

夫がお土産に買ってきてくれた小田原のういろうを食べました。

〇夜ごはん

・好きなもの乗っけサラダ

（水菜・春菊・ミニトマト・アボカド・ズッキーニ・アスパラガス・かぼちゃ・ゆで卵・生ハム・モッツァレラチーズ・桃）

最近食べ過ぎで夫婦そろって体重が増え気味なのでサラダのみの夕食です。ボリュームたっぷりであまりダイエットになっていない気もしますが…ドレッシングは塩とオリーブオイルでシンプルに。