9月7日（木）◇ヨーグルト味噌ダレの温野菜

おはようございます。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇朝ごはん

・PARMA 安納芋（ファミリーパック）

朝から怠かったので好きなものを食べてダルダルと過ごしてしまいました。

〇昼ごはん

・カップラーメン

・冷たい麦茶

昼になってもやる気が出なくてカップ麺です。

〇夜ごはん

・ヨーグルト味噌ダレの温野菜

（サツマイモ・なすび・人参・玉ねぎ・ひらたけ・しめじ・豆腐）

夫が出張中なので引き続きダイエットサラダのみごはんです。

ヨーグルト味噌ダレのレシピはこちら↓

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