10月10日（火）◇とんかつ弁当

おはようございます。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇朝ごはん

ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。

〇昼ごはん

・ゼリー飲料

・カロリーメイトチーズ味（２本）

エネルギー補給目的オンリーのごはん。いい加減職場でのごはんをもう少しマシなものにしなきゃなと思いながら手軽で楽なんですよね…

〇夜ごはん

・とんかつ弁当

夫から残業で遅くなるから食べて帰ってくると連絡があったのでスーパーのお弁当ですませました。最近手抜きの日が続いてます…