12月25日（月）◇うどん

こんにちは。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇朝ごはん

・玄米入りごはん

・焼き明太子

牛乳を買い忘れていたので明太子とご飯を食べました。

〇昼ごはん

・カロリーメイトチーズ味（２本）

・ゼリー飲料

・玄米茶

職場では定番のエネルギー飯です。

〇夜ごはん

・うどん

胃が痛かったのでうどんにしました。

夫はスンドゥブです。