12月12日（火）◇白菜のおじや

こんにちは。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇朝ごはん

フルグラを牛乳で食べました。

〇昼ごはん

・カロリーメイトチーズ味（２本）

・ゼリー飲料

・玄米茶

相変わらずの職場では定番エネルギー飯です。

〇夜ごはん

・白菜のおじや

夫が出張中で一人だったので野菜たっぷりのおじやで簡単ごはんです。