こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん フルグラを牛乳で食べました。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 相変わらずの職場では定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・白菜のおじや 夫が出張中…