おはようございます。watatokaです。
さっそく日々の「ごはん」。
〇朝ごはん
ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。
〇昼ごはん
・カップラーメン
最近ニキビができているのでカップラーメンなどは控えなきゃなと思いつつ、お昼ごはんの時間が遅くなってしまい作るのが面倒だったのでカップラーメンになってしまいました。
〇おやつ
・アイスカフェオレ
一人の時はお菓子を食べないようにしているので砂糖なしのアイスカフェオレです。
〇夜ごはん
・鶏そぼろの煮物
夫が出張で一人だったので、前日の残り物の鶏そぼろの煮物にお豆腐を入れてダイエットを兼ねて簡単に済ませました。
