10月19日（木）◇レトルトカレー

おはようございます。watatokaです。

さっそく日々の「ごはん」。

〇朝ごはん

平日の朝は「かんたんラッシー」です。

〇昼ごはん

・カロリーメイトチーズ味（２本）

・ゼリー飲料

職場ごはんの定番セット「エネルギー補給ごはん」です。

〇夜ごはん

・たまご乗せカレー

夫が出張で一人ご飯だったので冷凍ご飯とレトルトカレーで簡単ごはんです。