おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・梅わかめおにぎり 簡単におにぎりだけの職場ごはんです。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・天ぷら （春菊・海老・イカ・な…