おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 レシピは最後↓ 豚の薄切り肉で酢豚 家庭で作るシャキシャキ食感の空心菜炒め 〇朝ごはん ・ヨーグルト ８０g・牛乳 ８０g・オリゴのおかげ １０g をシェイクした「かんたんラッシー」です。…