watatoka’s diary

35歳、159cm、46kg

MENU

2023-10-01から1日間の記事一覧

9月30日(土)◇サルナシ

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・白玉団子+黒練りごま 前日のお月見用白玉団子が余っていたので朝ごはんに食べました。 〇昼ごはん ・白胡麻担々麺(辛さ控え目) ・サラダ ・中華粥 ・ザーサイ 最近は夕食をダイエッ…